L'alcool bon pour le cerveau
Pas plus d'un verre par jour pour les femmes.
Plusieurs études avaient montré les bienfaits d'une consommation modérée pour le coeur et le système cardio-vasculaire mais peu, jusqu'à présent, avaient indiqué un impact aussi positif pour le cerveau.
C'est fait.
On sait désormais que la consommation quotidienne d'alcool ( pas plus d'un verre de vin ou de bière ) aide les femmes à préserver leurs capacités mentales en vieillissant, selon l'étude la plus étendue faite à ce jour sur ce sujet portant sur 12 480 femmes âgées de 70 à 81 ans, suivie depuis plusieurs dizaines d'années.
Elle a montré en effet que celles ayant consommé quotidiennement un verre de vin, de bière ou un alcool fort, pendant au moins 4 ans, avaient 20% moins de risques de connaître un déclin de leurs capacités cérébrales quand elles vieillissent.
Alors qu'une forte consommation d'alcool entraîne de graves problèmes de santé pour la majorité des gens, boire modérément aide en fait à vivre mieux, en meilleure santé et plus longtemps, soulignent également les auteurs de cette recherche.
Les boissons alcoolisées pourraient aussi réduire les risques de petites attaques cérébrales, dites " silencieuses " qui, sans que la personne ne s'en rende compte, peuvent affaiblir les capacités mentales.
Midi Libre - 3 février 2005